西藏之注意

一、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。

二、未经同意不可 入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进，有些秘宗的地方禁止妇女进入。

三、步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。　　

四、藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。 　　

五、关于吸烟： 　　

A、拉萨什么烟都有卖的，真假率也与内地差不多。东侧的自由市场有香烟的批发市场，成条买较便宜。比内地贵两元钱。 　　

B、在西藏各地跑车的司机，一般多抽云烟或烤烟型香烟，像内地司机爱抽的外烟西藏司机却不习惯。搭车时敬烟，像 "红河”、“红梅”、“石林”就足够档次了。 　　

C、西藏的喇嘛教徒不抽烟，在寺院区内也不要吸烟。 　　

D、牧区的妇女甚至少女也往往抽烟，问道递烟、喝茶敬烟等都属礼尚往来。

E、高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳。 　　

六、进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。　　

七、西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。 　　

八、由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米在6000~8000兆焦耳之间因此，带上太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。　　

九、关于天葬：西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属不愿汉族人观看，这是民族习惯也是人之常情。如果您有机会见到，请自重您的言行。

十、不要在西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持在西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开西藏时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。

十一、不要付钱给被你拍摄的当地人，也不要强迫拍摄他们不希望你拍摄的内容。